話說我是一個好典型的腸胃不好的人，雖然愛吃，但吃完之後總是會有報應！然後，我也是一個愛漂亮的人，雖然外用的東西有不少，但內服的卻也只有一樣！那就是～～～
Maruka Honey + Collagen（麥蘆卡蜂蜜 + 膠原蛋白粉）
 |
| 相中的Maruka是MGO250+（相當於UMF16+），等級算是中等，MOP$550 銀色小包是Boots的膠原蛋白粉 |
吃蜂蜜的好處，相信不用我多說，大家都知道，而Maruka是近年蜂蜜中的大熱門，有關注養生消息的人應該都不陌生，但我還是簡單的介紹一下Maruka的大概，如有興趣知道，可以到這個網站來看！
首先，蜂蜜分很多種類，這些種類以我們老百姓的分類方式來說，就是蜜蜂從不同的植物花草上採到的花粉會釀出不同的蜂蜜，所以我們都以植物來分類蜂蜜，而Maruka也是一樣，它是一種只有在澳洲生長的植物，名字就叫Maruka（麥蘆卡），而這種奇特的植物所釀出的蜂蜜，它擁有一般蜂蜜更多的營養和療效，而且是以其療效來分等級，價格從MOP$100+到MOP$500+不等。（分級方法詳見上面的網站）
Maruka對於腸胃、免疫系統及皮膚方面的疾病十分有效，就我來說，自開始每天飲一杯Maruka起（約三週），腸胃明顯暢通了，而且胃氣減少很多，所以建議大家試試。
至於膠原蛋白，這是我的新嘗試，因為本來就不大愛吃美容食品，總覺得不靠譜，加上膠原蛋白的大廠是日本廠商，自福島事件之後，我已經很少碰made in Japan的東西了。只是之前去泰國旅行的時候，剛好看到Boots原來也有在賣膠原蛋白粉，於是好奇之下買來試，感覺挺真實的（即是有淡淡的魚腥味）。
基於膠原蛋白必須與維他命Ｃ一起入口才有用（這是有岐異的，正確來說，應該是身體必須有足夠的維他命Ｃ才能製造足夠的膠原蛋白），而蜂蜜可是有充足的維他命Ｃ來給身體製造膠原蛋白，所以我就兩個一起吃了！
關於膠原蛋白粉，很多人都誤以為它有美容效果，就我自己吃了一段時間來說，我完全感受不到它有任何成效，不過我會堅持先喝完整盒再來斷定它是否有用，但Maruka的確是明顯改善了我的腸胃。
結論：膠原蛋白什麼的，試試就可以了，不可過量，重點是每天一杯Maruka絕對有養生及改善體質的療效。另外，長氣提一下，蜂蜜不可以用熱水開喔，只能以40度以下的溫水泡開，才不會毁掉裡面的營養。
發表文章
